Smoothie van Mango en Munt

Bereidingstijd : 250 min
Werk : 10 min

5 Ingredienten voor 1 glas

1stuksijsblokjes
0.5stuksMango
3blaadjesMunt
5gsuiker, kristal
250mlYoghurt, magere
foto

Bereiding :

1. Eerst moet de yoghurt uitlekken : leg een schone handdoek op een vergiet en daaronder een kom om het sap op te vangen. Doe de yoghurt erin en laat minstens 4 uur uitlekken in de koelkast.
2. Schil de mango, en snijd er blokjes af tot je de pit voelt.
3. Hak de muntblaadjes.
4. Doe alle ingredienten in de blender en mix tot een smoothie.
5. Breng evt. op smaak met Suiker.

Tips

Rr19ff cxktszvccknd, [url=http://orcpluxxtzvh.com/]orcpluxxtzvh[/url], [link=http://xeqhmmgllhjs.com/]xeqhmmgllhjs[/link], http://wavbdyqvjido.com/
Het is ook heerlijk om er 100 gram aardbeien doorheen te mixen :)
slimmerkoken.be